Стейк можна зробити і з капусти.

Фігура

Стейк можна зробити і з капусти.

Смажені стейки з молодої капусти – так просто і так смачно! Готується швидко. З’їдається моментально.Інгредієнти:1 невеликий качан молодої зеленої капусти.

1/4 склянки оливкової олії3/4 чайної ложки часникового порошку1 ч. л. сушеного майорануСільМелений чорний перецьІнструкція:Розігріваємо духовку до 210 градусів.

Кладемо на деко папір для випічки.Змащуємо папір оливковою олією.Ріжемо качан капусти на стейки вертикально від качана капусти.

Товщина стейків від двох до трьох сантиметрів. Ріжемо капусту як можна рівніше, щоб стейки готувалася рівномірно і готовність наступала в один і той же час.Наливаємо оливкову олію в невелику миску.

Додаємо в масло майоран і часниковий порошок.Викладаємо капустяні стейки на деко.Змащуємо обидві боку стейка підготовленим оливковою олією.

Приправляємо сіллю і перцем.Ставимо в розігріту духовку хвилин на 15.Виймаємо деко.

Обережно перевертаємо капусту на протилежну сторону.Знову ставимо деко в духовку.Смажимо ще 10-15 хвилин.

Блюдо готове.При бажанні можна прикрасити зеленню петрушки. Капустяні стейки ідеально поєднуються з запеченим м’ясом, куркою і рибою.

Це дуже смачно!!!Тут ви знайдете колекцію смачних рецептів, які сподобаються вашій родині, всі вони перевірені і схвалені мною, творцем цього кулінарного блогу. Кулінарія-це моя пристрасть, тому, будь ласка, слідуйте за мною і діліться тим, що я створюю!Залишайтеся зі мною. Скоро будемо готувати дуже смачні страви для новорічного столу.
З любов’ю, Тіна Парменова!#діабет #дієта #кетодиета #рецепти #правильное_питание #схуднення #рецепты_диабет #diabet #диабет_2_типа #еда_для_диабетика

Related posts

Leave a Comment