Фігура

Фігура

Багато красуні не можуть знайти чоловіка, а Ніккі Вебстер схудла на 200 кілограм і щасливо вийшла заміж

У 2016 році 33-річна американка Ніккі Вебстер важила трохи менше 650 фунтів (295 кг). Вона насилу могла стояти або митися, але самостійно впоратися з проблемою не могла.«Коли я росла, я завжди боролася зі своєю вагою, а також завжди сиділа на дієті», – розповідала Ніккі. «Моя перша дієта була вже в сім років. І це зазвичай бувало успішним, але потім я знову набирала той же вагу і навіть більше».«Моя вага підточував моє здоров’я. Моє тіло мучилося, і я ненавиділа це», – згадує дівчина.«Моя вага підточував моє здоров’я. Моє тіло мучилося, і…

Read More
Фігура

Як обсмажити гарбузове насіння і 8 рецептів, якими ви захочете перекусити всю осінь

Тому що ніколи не пізно починати святкувати гарбузовий сезон.Одна з кращих частин Хеллоуїна – винагородити свої зусилля по вирізанню гарбуза, перекусивши насінням, які стають золотистими і підсмажений, коли запікаються в духовці. Але не варто задовольнятися лише розсипанням сіллю і перцем – або чекати до жовтня, – щоб поліпшити свої осінні закуски. З невеликою кількістю стратегічних приправ гарбузове насіння можуть набувати різні сміливі смаки. Чи вважаєте ви теплі осінні спеції або гострий смак шрірача, ми пропонуємо вам вісім цікавих варіантів приготування хрусткої осінньої закуски.Підсумок: Перш ніж викидати декоративні гарбузи, подумайте про…

Read More
Фігура

Коротка історія виникнення Дієт, від первісного століття до наших днів.

Тисячоліття тому проблема надмірної ваги не була такою актуальною, як зараз. Перші люди з працею добували собі їжу і більшу частину життя проводили в русі, тому ні про який повноті не могло йти й мови.Значно пізніше повнота стала сприйматися як показник багатства і благополуччя, а товсті люди визнавалися еталоном краси. Зараз же ні в кого не викликає сумніву той факт, що зайва вага – проблема не тільки естетична, але й медична. Тому дієта повинна бути спрямована не стільки на схуднення, скільки на підтримку здорового способу життя. Дієти, віддалено нагадували сучасні,…

Read More
Фігура

Дієта на Стейки з свинини і Яйцях, яка ефективно спалює зайву вагу

Ти все ще їж одну гречану кашу і куренное філе? Таке харчування в минулому! Ось і сучасна науково-обґрунтована дієта для ідеального тіла. Дієта на стейки з свинини і яйцях Дієта на стейки з свинини і яйцях Здавалося б дві несумісні речі: є жирну свинину і спалювати при цьому зайву вагу. Але як виявилося, вони несильно і несумісні, якщо правильно дотримуватися пропорції. Заснував дієту на свинині і яйцях — американський бодібілдер Вінс Жиронда. До речі, цитату, яку ми часто чуємо, що бодібілдинг на 85% складається з харчування, вніс в маси, саме…

Read More